FocusVault 手机使用干预器

用「选择架构」而非意志力来管理手机使用时间

痛点

很多人试过计时锁盒、Tasker 脚本、iMazing 限制 App，但方案零散、跨设备不互通，很难长期坚持。有用户详细分享了自己用 Kitchen Safe 和各种自建阻断系统控制手机的经验，说明这是一个反复失败、持续寻找工具的高频痛点。

方案

一个跨 iOS/Android 的习惯干预 App，把「锁盒延时」「专注时段屏蔽」「用前打卡承诺」「社交问责」组合成可配置规则。核心不是屏蔽，而是把用户预想的策略自动化执行，并记录失败原因帮助迭代策略。

用户

想减少手机使用的知识工作者、学生家长、数字健康关注者

MVP

配置专注时段与可访问 App 白名单；用前 10 秒承诺打卡；一键触发锁定时长；本周违规记录与改进建议；导出策略模板分享

变现

免费基础版 + 订阅解锁多设备同步与高级规则（$3-6/月）；家庭套餐按人计费

为何现在

系统级 Screen Time 只提供粗粒度控制，AI 可以分析用户失败模式并生成个性化干预策略；独立开发者不需要平台级权限，通过 Shorcuts/自动化就能做出差异化。